Efter midten af graviditeten, med den kommende gravide mave som en ballonbule, vil både daglige aktiviteter eller søvn blive stærkt påvirket, rygsmerter er blevet normen. Især i de 7-9 måneder af graviditeten er sovestillingen endnu mere delikat, liggende for at sove, den tunge livmoder vil medføre pres på nerverne i ryggen og vena cava inferior, hvilket resulterer i nedsat blodgennemstrømning til underekstremiteterne , påvirker blodcirkulationen. American Sleep Foundation anbefaler, at gravide kvinder helst skal sove på venstre side, en sovestilling, der reducerer trykket fra livmoderen på arterierne og venerne og sikrer jævn blodcirkulation og tilstrækkelig iltforsyning, hvilket hjælper med at give blod og næringsstoffer til fosteret. og sikrer også blodforsyningen til hjerte, livmoder og nyrer hos den gravide.
Det er dog ikke nemt at bevare en sovestilling natten over, med faldende mave, rygsmerter og en god nats søvn er svært at opnå. Generelt kan du bruge en række barselspuder, der passer til kropskurven, såsom lændepude, mavepude, nakkepude, benpude osv., for at lindre ubehag: lændepude, for at reducere den kommende mors talje belastning; mavepude, støtte maven, reducere abdominalt tryk; ben pude, så lemmerne slappe af, reducere muskel stræk, befordrende for vena cava blodgennemstrømning tilbage, reducere ødem. Behagelig barselspude, kan forbedre søvnkvaliteten hos den kommende mor sidst i graviditeten, så en god nats søvn er mulig.
U-formet pude er formen af puden ligesom hovedstaden U, er i øjeblikket meget almindeligt barsel pude.
U-formet pude kan omgive den kommende mors krop i alle retninger, uanset om den kommende mors talje, ryg, mave eller ben effektivt kan understøttes for at aflaste trykket omkring kroppen, for at give omfattende støtte. Når hun sover, kan den kommende mor lægge sin mave på den U-formede pude for at mindske følelsen af at falde, ben på benpuden for at lindre ødemer. Når man sidder også, kan den bruges som lændepude og mavepude, mange funktioner.
2.H-formet pude
H-formet pude, som navnet antyder, ligner bogstavet H barselspude, sammenlignet med den U-formede pude, mindre hovedpude.
Lændepude, lindre presset på taljen, mavepude, kan holde maven, reducere byrden. Benpude, støtte benene, lindre hævelse af underekstremiteterne. Fordi der ikke er nogen hovedpude, velegnet til kommende mødre, der genkender puden.
3. Lændepude
Lændepuden, formet som en sommerfugl med åbne vinger, bruges hovedsageligt til taljen og maven, understøtter taljen og ryggen og støtter maven.
Målrettet, til lænden, vanskelig kommende mor, optager lidt plads, velegnet til krybbebrug.
C-formet pude, også kendt som månepuden, hovedfunktionen til at støtte benene.
Dækker et relativt lille område, C-formet pude kan støtte benene, lindre abdominalt tryk, hjælpe med at lindre hævelse af underekstremiteterne. Efter fødslen af en baby kan bruges til ammepude.
Indlægstid: 20. september 2022
